“Si me quisieras, me aceptarías como soy”: La manipulación detrás de esta frase en una relación tóxica

Cuántas personas hemos escuchado expresar firmemente una expresión como esta, o quizás como esta: “Si realmente me amaras, harías esto por mí”. Aquí te explico cómo entenderlas y qué debes hacer si no estás de acuerdo.

En las relaciones de pareja, la autenticidad y la aceptación mutua son fundamentales. Sin embargo, hay una gran diferencia entre aceptar a alguien con sus imperfecciones y tolerar comportamientos dañinos disfrazados de “así soy yo”.

Cuando una persona dice “tienes que aceptarme como soy”, pero su comportamiento incluye ser coqueto con otras personas, infidelidad, mentiras, incapacidad de poner límites, hablar mal de su pareja con otros, no asumir su responsabilidad y jamás pedir perdón, lo que realmente está diciendo es: “quiero seguir haciendo lo que me da la gana sin enfrentar consecuencias”.

¿Por qué esta frase es una manipulación emocional?

Cuando alguien usa “acéptame como soy” como una excusa para justificar su mal comportamiento, está manipulando a su pareja para que tolere cosas que no debería. Aquí hay algunas razones por las que esta actitud es tóxica:

1.⁠ ⁠No es aceptación, es abuso emocional

Aceptar a una persona significa reconocer sus imperfecciones dentro de un marco de respeto y compromiso mutuo. Pero cuando alguien es infiel, mentiroso y no asume responsabilidades, lo que está haciendo no es ser “imperfecto”, sino ser irrespetuoso y egoísta.

2.⁠ ⁠No hay crecimiento ni responsabilidad

Las relaciones sanas requieren que ambas partes se esfuercen por mejorar y aprender de sus errores. Si una persona que dice “acéptame como soy” mientras repite los mismos comportamientos dañinos, demuestra que no tiene interés en crecer ni en cambiar por el bienestar de la relación.

3.⁠ ⁠Usa la culpa para evitar confrontar sus errores

Si te sientes mal por querer que te respeten y él o ella te acusa de ser demasiado exigente o controladora, está manipulando tus emociones para que dudes de tus propios límites. Así, evita tener que cambiar o responsabilizarse por sus acciones.

4.⁠ ⁠Minimiza el daño que causa

Cuando una persona no pone límites con otras personas que puedan estar interesados en él o ella, coquetea abiertamente y habla mal de su pareja con los demás, está demostrando que no valora la relación. Sin embargo, al decir “así soy yo”, intenta hacerte creer que es algo pequeño o inevitable, cuando en realidad es una falta de respeto.

5.⁠ ⁠Justifica su falta de empatía

Una persona madura reconoce cuando ha hecho daño y busca reparar la situación. Si él o ella nunca pide perdón ni se hace responsable, demuestra que no le importa cómo te sientes. No se trata de aceptación, sino de indiferencia.

¿Qué hacer si tu pareja usa esta excusa?

Si estás en una relación donde tu pareja usa esta frase para justificar sus actitudes tóxicas, aquí hay algunos pasos que puedes tomar:

1. Define tus límites: No estás obligada a aceptar comportamientos que te lastiman. Identifica qué cosas son inaceptables para ti y comunícalo claramente.

   
   

2. Observa sus acciones, no sus palabras: ¿Dice que te ama pero sigue coqueteando con otr@s? ¿Promete cambiar pero sigue mintiendo? Lo que importa es lo que hace, no lo que dice.

   
   

3. No te sientas culpable por exigir respeto: Tener expectativas de lealtad, honestidad y compromiso no es ser exigente, es querer una relación sana.

   
   

4. Evalúa si esta relación te hace bien: Si sientes que siempre estás luchando por su respeto y él no tiene intención de cambiar, quizás sea momento de preguntarte si esta relación es lo que realmente quieres para tu vida.

Aceptar no significa tolerar lo intolerable

Aceptar a alguien es diferente a permitir que te falten al respeto. Una pareja que de verdad te ama y valora, estará dispuesta a crecer, mejorar y respetarte. No te conformes con alguien que usa “acéptame como soy” como excusa para seguir dañando la relación. Mereces amor, respeto y una pareja que esté dispuesta a ser su mejor versión contigo.

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